Hvem kan få efterløn?
For at få efterløn skal du være medlem af en a-kasse og have betalt efterlønsbidrag i et bestemt antal år. For de fleste yngre årgange er kravet 30 år, mens ældre årgange har et lavere krav. Du skal også opfylde betingelserne for at få dagpenge, når du går på efterløn, og du skal have søgt om et efterlønsbevis i din a-kasse.
Efterlønsalderen
Efterlønsalderen følger folkepensionsalderen og ligger for de fleste 3 år før. Er du født i 1960 eller 1961, er efterlønsalderen 64 år, og folkepensionsalderen er 67 år. For senere årgange stiger alderen i takt med folkepensionsalderen. Brug aldersberegneren til at se, hvornår du når en bestemt alder.
Efterløn efter pension og skat
Se hvor meget efterløn du får efter pensionsmodregning, og hvad der er tilbage efter skat med satserne for 2026.
Dine tal
Modregningen er beregnet efter reglerne for personer født i 1956 eller senere. Udbetales en pension løbende i efterlønsperioden, modregnes 64 % af det udbetalte beløb i stedet. Skatten er beregnet af efterlønnen alene, uden AM-bidrag. Din a-kasse beregner det præcise beløb.
Satserne i 2026
- Fuldtidsforsikret: højst 22.041 kr. om måneden før skat
- Deltidsforsikret: højst 14.694 kr. om måneden før skat
Efterlønnen udbetales som en fast månedlig ydelse, og den er skattepligtig som almindelig indkomst. Der betales ikke AM-bidrag af efterløn.
Pensionsmodregning
Har du pensionsopsparing, bliver noget af den modregnet i efterlønnen. Det gælder alle, der er født i 1956 eller senere, uanset om du får pensionen udbetalt. Ratepensioner og andre ophørende ordninger modregnes som udgangspunkt med 4 % af depotværdien om året. Livsvarige pensioner modregnes med 64 % af den årlige ydelse. Aldersopsparing tæller med på samme måde som ratepension. Din a-kasse beregner den præcise modregning, og du kan selv prøve på efterloensberegner.dk.
Arbejde ved siden af
Du må gerne arbejde, mens du er på efterløn, men timerne trækkes fra i efterlønnen. Arbejder du mange timer, kan det være bedre at blive på arbejdsmarkedet og optjene en skattefri præmie, som udbetales, når du når folkepensionsalderen.
Skal du vælge efterløn?
- Regn på, hvor meget du har brug for om måneden, og hvor meget der er tilbage efter pensionsmodregning og skat.
- Brug efterlønsberegneren herunder til at se, hvad du får efter pensionsmodregning og skat.
- Sammenlign med din folkepension, og se alt samlet på siden Pension og efterløn.
- Tal med din a-kasse mindst 2 måneder før, du vil gå på efterløn.
